Far bollire per 5 minuti senza coperchio 20 g. della seguente miscela in 500 cc d'acqua, lasciare in infusione 20 minuti, filtrare, lasciar raffreddare e bere tutto il decotto durante il giorno in più riprese, lontano dai pasti.
Fucus 20 g
Tarassaco 10 g
Pilosella 20 g
Betulla 20 g
Frassino 10 g
Frangula 20 g
Fucus 40 g
Bardana 20 g
Betulla 20 g
Vite Rossa 20 g
Il sapore sgradevole può essere corretto aggiungendo 10 g di liquirizia.
Queste tisane possono essere utilizzate come coadiuvanti nelle diete dimagranti per favorire la perdita di peso.
In caso di fame nervosa bere una tazza di tiglio la mattina e la sera.
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